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Nous avons 4 émotions principales : la colère, la tristesse, la peur et la joie.
Quand une de ces émotions se manifeste, c’est pour vous pousser à faire quelque chose. En gros, votre cerveau vous dit: « Réagissez ! ». Toutes nos émotions nous disent toutes la même chose: faire une cation pour revenir à votre émotion de base : LA JOIE. La Joie est la seule des émotions que le cerveau essaie de reproduire en permanence.
Le bonheur, c’est le temps que vous accordez à votre joie
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Maître-Praticienne certifiée en psychologie énergétique et cognitive en EFT Clinique par l’IFPEC
Sophrologue formée par l’Institut de formation de Sophrologie de Paris, l’IFS (Certification RNCP)
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
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